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7：00成都沙灣會展附近統一集合上車，具體集合地點以導游通知為準。早上將有小車接送，注意保持通訊暢通。
中午在樸頭紅房子飯店品嘗當地農家飯菜，菜品有：農家老臘肉、香腸、菌類以及時令蔬菜等。
下午到達長江與黃河的分水嶺--查針梁子自由活動半小時，查針梁子也是本次行程中海拔最高的地方，注意不要做劇烈運動，如有不適請及時和導游及領隊反應！而后進入紅原縣境內的—龍日壩大草原，在大草原上一邊游覽沿途美麗的草原風光，一邊聽著導游講述月亮灣美麗動人的傳說。
傍晚到達紅原縣城，入住酒店。晚上參加贈送活動：走進藏家家訪活動或藏羌風情歌舞晚會（2小時）

第2 天：紅原—180km—花湖—180km—紅原
7：00在酒店用早餐吃完早飯后前往若爾蓋若爾蓋大草原游覽花湖景區--花湖是一片未被污染的處女地，感受明鏡般的湖水影照下的藍天白云，領悟大自然的無私給予（如五一花湖風景區未開放將更換成九曲黃河第一灣風景區。）
8：00前往若爾蓋若爾蓋大草原游覽花湖景區--花湖是一片未被污染的處女地，感受明鏡般的湖水影照下的藍天白云，領悟大自然的無私給予。花湖因水中開滿花朵而得名，這里是中國最大最平坦的濕地草原，花湖四周數百畝水草地就是“高原濕地生物多樣性自然保護區”——被喻為“地球的肺”，保護區以黑頸鶴為主，可以走上浮橋，陶醉在湖水和鮮花的美景中，與水鳥嬉戲，尋找黑頸鶴的足跡。

中午大草原自由活動，參加牧民家訪活動，吃烤羊，跳鍋莊，踢足球，騎馬射箭，感受最真實游牧風情！
19：00返回紅原縣城入住酒店，晚上參加贈送活動：藏羌風情歌舞晚會（2小時）。

第3 天;川主寺-17km 松潘-149km 茂縣-190km 成都散團

7:00早餐；
8:00收拾好行囊，一路向東，來到龍日壩草原，或策馬揚鞭、或留下自己美麗的身影、或三五成群一起裝逼一起飛······途中我們還將游覽月亮灣景區，世人稱之為“月亮灣”恰似舞動的長長飄帶，畫出一個又一個彎曲的弧線，朝陽的晨光灑向水面，在月亮灣上泛起金色的粼粼波光。景區2017年新建月色牧歌景觀長廊、牧家風情體驗功能區、自駕游營地等設施，讓游客近距離感受游牧民族獨特生活方式。
下午沿磨梭河我們走進峽谷，穿過隧道，經米亞羅，中午在樸頭享用理縣特色美食石板燒，之后由汶川上高速公路駛向溫暖的家，結束此次歡愉的旅途。

贈送項目，不參加不退費不換等價項。

二、費用不含
1、花湖觀光車 30 元/人（必須消費），

2、月亮灣觀光車 30 元/人（必須消費）。

3、其他個人消費。

★安全提示：參團旅游的上車前，下車后，均為自由活動和自主游覽時間，請您注意保護自身人生安全及財物安全，請入住酒店后不要擅自或單獨外出，不要輕信陌生人，不貪圖小便宜，警惕上當受騙！
★特別說明：四川的大部份景區內，包括 5A 景區九寨溝，都有其景區的配套商業服務，即每個景點都會有當地特色的旅游紀念品、朝佛紀念品、和當地特產、當地小吃等商店或攤販在出售相關商品，有些景區的講解員還會為游客推薦解說，此類景區配套商業活動并非我旅行社指定的購物場所，請您根據自身所需謹慎選購，記得索要發票。

★健康說明：本次長途旅行，時間長、溫差大、部分地區海拔高，報名前請仔細閱讀相關注意事項。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中醫療條件有限的前提下，確定自己的身體健康狀況適合參加本次旅游活動后方可報名參團。因個人既有病史和身體殘障在旅游行程中引起的疾病進一步發作和傷亡，旅行社不承擔任何責任現有的保險公司責任險和意外險條款中，此種情況也列入保險公司的免賠范圍。

旅行社為非健康醫療專業咨詢機構，無法判定游客的身體健康狀況是否適合參加本次旅游活動，游客在旅行社簽訂旅游合同，即視為游客已經了解本次旅行的辛苦程度和行程中醫療條件有限的前提，并征得專業醫生的同意。①報名時旅游者應確保身體健康，保證自身條件能夠完成旅游活動，身體健康狀況不佳者，請咨詢醫生是否可以參加本次旅游活動，根據自身情況備好常用藥和急救藥品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承擔責任;出團前游客須簽字確認《旅游者健康狀況確認書》;②游客出現急癥請主動通知工作人員，旅行社將協助游客就進送往當地醫療機構檢查治療;③有聽力、視力障礙的游客須有健康旅伴陪同方可參團;個人有精神疾病和無行為控制能力的不能報名參團；④有心、肺、腦和血液系統疾病患者以及其它不適合長途疲勞的人群以及 75 歲以上老人，不宜報名參加旅行社團。為了你的安全請勿隱瞞病情，你可另擇其它線路(如隱瞞病情,后果自負)